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Ihr Weg zu Fitness und Vitalität: Oberwaid Gym, St. Gallen

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Oberwaid Gym – Training für nachhaltige Ergebnisse

Fitness steigert das körperliche und das seelische Wohlbefinden.

Im Oberwaid Gym trainieren Sie unter Anleitung von Profis, die Ihnen ein individuelles Trainingskonzept erstellen. Daher steht am Anfang ein Fitnesscheck mit funktioneller Muskelkraftmessung und Messung der Körperzusammensetzung mit bioelektrischer Impedanzanalyse B.I.A.
Das feedbackgestützte Krafttraining erlaubt eine kontinuierliche Leistungs- und Bewegungskontrolle.