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>>>"entspannt und beweglich"

Die Lust an Bewegung zurückgewinnen – mit der Oberwald-Kur “entspannt und beweglich”

Sind Sie zu einer Couch-Potato geworden? Oder ganz im Gegenteil: Betreiben Sie übermässig viel Sport, treiben Sie sich permanent zu sportlichen Höchstleistungen an – trotz Stress und Ermüdung? Machen Sie Sport – aber richtig! Entdecken Sie körperliches Wohlsein und gesunde Bewegung mit überzeugenden, aber nicht überzogenen Trainingseffekten.

Warum eine Oberwaid-Kur mit dem Schwerpunkt “entspannt und beweglich”?

Sport dient dem Stressabbau und der Entspannung und ist ein wichtiger Faktor der Resilienz. Das heisst: Sport kann die Widerstandsfähigkeit und schützende Flexibilität im Umgang mit Stress erhöhen; Bewegungsmangel dagegen verstärkt die negativen Folgen von Stress. Sport kann aber auch über die vermehrte Ausschüttung von Stresshormonen das genaue Gegenteil bewirken und ungünstige Stressfolgen verstärken. Das heisst: Zu viel Sport kann krank machen.
Wenn Sie Ihre Oberwaid-Kur auf den Schwerpunkt „entspannt und beweglich“ ausrichten, lernen Sie das richtige Mass kennen, um Sport als schützende Entspannung gezielt einzusetzen. Unsere Experten gehen das Training sportwissenschaftlich und psychologisch an – so dass es auch „Bewegungsmuffeln“ Spass macht.
Der spezifische Sport-Check mit Haltungs- und Bewegungsanalyse, Laktat-Leistungskurve und Beratung für ein MTT nach individuellem Bewegungsplan sowie nach Bedarf auch Physiotherapie wird abgerundet durch ein Biofeedback-gestütztes Entspannungstraining.

Zusätzliche Leistungen zur Oberwaid-Kur. beim Schwerpunkt « entspannt & beweglich»

  • MTT nach individuellem Bewegungsplan
  • 2 x Personal-Training à 25 min
  • 2x Biofeedback-gestütztes Entspannungstraining
  • Zusätzlich wählbar: Haltungsanalyse (DIERS®)

7, 14 oder 21 Tage: «entspannt & beweglich»

Preise Oberwaid Kur. (medizinische Leistungen, ohne Übernachtung, CHF pro Woche):

Oberwaid-Kur. – 1. Woche 950 pro Person
jede weitere Woche 550 pro Person
Zustätzliche Leistung – je Schwerpunkt 300 pro Person

 

Preise Übernachtungen (mind. 7 Übernachtungen, CHF pro Logiernacht)

Übernachtung im Superior Einzelzimmer (inkl. Halbpension) 235
+ Aufpreis für Vollpension (zusätzlich Mittag- oder Abendessen) 30
+ Aufpreis Deluxe Zimmer 36m2 30
++ Aufpreis Junior Suite 53m2 85
+++ Aufpreis Suite 78m2 50
++++ Aufpreis Oberwaid Suite 650
Reduktion ohne Mittag- oder Abendessen -30

Preise Begleitpersonen pro Nacht (CHF)

Begleitperson im selben Zimmer:

mit Frühstücksbuffet 20
mit Halbpension (Frühstück, Mittag- oder Abendessen) 65
mit Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)105 105

Begleitperson im separaten Zimmer:

mit Frühstücksbuffet 190
mit Halbpension (Frühstück, Mittag- oder Abendessen) 235
mit Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)105 275

Preise inkl. MwSt., exkl. City Tax von CHF 4.00 pro Tag und Person. Besondere Anwendungen im Tau Spa können Sie
zusätzlich buchen und bereits vor Ihrer Anreise reservieren.

Beratung

Nach unserer Erfahrung ist ein persönliches Vorgespräch sehr empfehlenswert, um Ihre individuellen Bedürfnisse erfassen
und im Angebot berücksichtigen zu können. Anmeldung und telefonische Auskunft unter T +41 (0)71 282 0714.

Kostenübernahme

In der Schweiz werden Auslagen für präventive Behandlungen im Rahmen der Zusatzversicherung teilweise von der Krankenkasse
übernommen. Sie erhalten eine Bestätigung der medizinischen Leistungen zu Ihrem Gesundheitsdossier.

Vereinbaren Sie hier ein medizinisches Vorgespräch zur Oberwaid-Kur oder stellen Sie Ihre Fragen.

Dr. med. Hildburg Porschke
Stv. CEO und Stv. Medizinische Direktorin
E-MAIL SCHREIBEN
oder T + 41 (0)71 282 0714