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>>>"bewusst off-line"

Zurück zu einem gesunden Medien-Umgang – mit der Oberwaid-Kur “bewusst off-line”

Verbringen Sie zu viel Zeit im Internet? Ist das Smartphone Ihr liebstes Gegenüber? Fühlen Sie sich chronisch gestresst und erschöpft mit der Folge, dass Sie vorzugsweise über neue Medien Entspannung suchen? Hat Ihre Leistungsfähigkeit spürbar abgenommen? Dann nutzen Sie die Unterstützung unseres erfahrenen und spezialisierten Oberwaid-Teams, um wieder einmal „bewusst off-line“ zu gehen. Gleichzeitig optimieren Sie Ihr Stressmanagement, entdecken andere Möglichkeiten der Entspannung und sorgen für das eigene Wohlbefinden und den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit.

Warum eine Oberwaid-Kur mit dem Schwerpunkt “bewusst off-line”?

Im Umgang mit Überlastung durch chronischen Stress können sich kompensatorisch Verhaltensänderungen in der Nutzung neuer Medien ausbilden. Dies geschieht nicht nur aufgrund des Anspruchs, 24 Stunden erreichbar zu sein. Lange Arbeitszeiten, Müdigkeit und Erschöpfung führen häufig zu einem sozialen Rückzug und Mangel an entspannenden oder belebenden Kontakten.  Einfacher erscheint es, die Nächte im Internet zu verbringen. Dies aber verstärkt die soziale Isolation und führt zu chronischer Übermüdung.
Wie uns ein konstruktiver Umgang mit Stress gelingt, ist sehr von der eigenen Erfahrungswelt und Persönlichkeit abhängig. Gerade bei einem übermässigen Gebrauch neuer Medien ist es wichtig, über Bewegung, soziale Kontakte und Impulse des kulturellen Lebens eine neue Balance in Möglichkeiten der Entspannung und der Unterstützung durch ein reales Netzwerk zu finden.
In der Oberwaid-Kur mit dem Schwerpunkt „bewusst off-line“ erfahren Sie sich selbst in Ihren Kompetenzen und Risiken der Stressverarbeitung. Sie entdecken alternative Strategien der Entspannung und Stressbewältigung und beleben neue oder in Ihnen schlummernde soziale Interessen und Ressourcen.

Zusätzliche Leistungen zur Oberwaid-Kur. beim Schwerpunkt „bewusst off-line“

  • Spezifische Verhaltensanalyse und Coaching
  • Erlernen alternativer Copingstrategien
  • Wiederbeleben von Ressourcen (Kunst- oder Körpereinzeltherapie)

7, 14 oder 21 Tage: «bewusst offline»

Preise Oberwaid Kur. (medizinische Leistungen, ohne Übernachtung, CHF pro Woche):

Oberwaid-Kur. – 1. Woche 950 pro Person
jede weitere Woche 550 pro Person
Zustätzliche Leistung – je Schwerpunkt 300 pro Person

 

Preise Übernachtungen (mind. 7 Übernachtungen, CHF pro Logiernacht)

Übernachtung im Superior Einzelzimmer (inkl. Halbpension) 235
+ Aufpreis für Vollpension (zusätzlich Mittag- oder Abendessen) 30
+ Aufpreis Deluxe Zimmer 36m2 30
++ Aufpreis Junior Suite 53m2 85
+++ Aufpreis Suite 78m2 50
++++ Aufpreis Oberwaid Suite 650
Reduktion ohne Mittag- oder Abendessen -30

Preise Begleitpersonen pro Nacht (CHF)

Begleitperson im selben Zimmer:

mit Frühstücksbuffet 20
mit Halbpension (Frühstück, Mittag- oder Abendessen) 65
mit Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)105 105

Begleitperson im separaten Zimmer:

mit Frühstücksbuffet 190
mit Halbpension (Frühstück, Mittag- oder Abendessen) 235
mit Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)105 275

Preise inkl. MwSt., exkl. City Tax von CHF 4.00 pro Tag und Person. Besondere Anwendungen im Tau Spa können Sie
zusätzlich buchen und bereits vor Ihrer Anreise reservieren.

Beratung

Nach unserer Erfahrung ist ein persönliches Vorgespräch sehr empfehlenswert, um Ihre individuellen Bedürfnisse erfassen
und im Angebot berücksichtigen zu können. Anmeldung und telefonische Auskunft unter T +41 (0)71 282 0714.

Kostenübernahme

In der Schweiz werden Auslagen für präventive Behandlungen im Rahmen der Zusatzversicherung teilweise von der Krankenkasse
übernommen. Sie erhalten eine Bestätigung der medizinischen Leistungen zu Ihrem Gesundheitsdossier.

Vereinbaren Sie hier ein medizinisches Vorgespräch zur Oberwaid-Kur oder stellen Sie Ihre Fragen.

Dr. med. Hildburg Porschke
Stv. CEO und Stv. Medizinische Direktorin
E-MAIL SCHREIBEN
oder T + 41 (0)71 282 0714